Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1696 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 18,53g | Kohlh: 254,78g.
Frühstück: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. Mittagessen: Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фунчоза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (с Сахаром), Вода (в Бутылке), Мармелад. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gesang - 12 Minuten, Baden - 10 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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tatyana-nazarova-85's Gewichtsverlauf
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