Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 122,80g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 70,57g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Голден Яблоко. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Сыр Российский, Крестьянка Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|