Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кинто Ткемали Классический, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|