Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 122,04g.
Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Pangrattato, Fagiolini Bolliti, Uovo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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