Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Кайтес Печень и Икра Минтая, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. Abendessen: Green Ray Кукуруза, Кайтес Печень и Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|