Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
103,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 234,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Хлеб Дарницкий, Брокколи с Яйцом, Стручковая Фасоль с Яйцом. Mittagessen: Сгущенка, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет в Духовке. Abendessen: Мёд, Чай с Молоком, Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Vivante Пломбир Ванильный в Вафлях, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Торт Печеночный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|