Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага, От Палыча Торт Медовый , Протеин, Кофе, Велком Грудинка Домашняя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арла Сыр Натура Сливочный. Abendessen: Санта Бремор Салат Чука, Велком Сосиска Докторская, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|