Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Myllyn Paras Овёс Резаный , Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Окей Груша Форель, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Цветная Капуста, Плов из булгура с индейкой. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Авида Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|