Claire.lune's Notizen, 21 Okt 19

Après un week-end de sport et d'excès alimentaires, je vois que le sport l'a légèrement emporté. ouf! Je m'en tire bien.
74,7 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1574 kcal Fett: 63,80g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 206,34g.   Frühstück: Smoothie Banane Kiwi, Picard Éclair au Café, Éclair au Chocolat. Mittagessen: Kitkat Kitkat Mini, Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Chipolatas, Nouilles de Riz (Cuites). Abendessen: Mandarine, Maître Coq Donuts de Poulet, Traditions d'Asie Riz Cantonais. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Claire.lune's Gewichtsverlauf


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