|
Процесс пошёл!
|
84,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Ашан Кекс Столичный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Еврозлак Сахар Песок, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Лук, Мегамарт Сочень с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Смак Хлеб Таежный, Фрикадельки из Индейки, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Sonstiges: Манник, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|