Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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83 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски, Борщ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы, Musler Батончик Мюсли. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Miari357's Gewichtsverlauf
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