Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Mittagessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Тефтели с Рисом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Abwaschen - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|