Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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