Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Салат с Тунцом по Жуковский ПП. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Галерея Вкуса Salami Chips. Abendessen: Савушкин Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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