Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 277,86g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Сахарный Песок, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Чай, Сахарный Песок, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Щи с Мясом. Abendessen: Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Булочка Калорийка. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, ходьба скандинавская - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 20 Minuten, работа за компьером - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, прием пищи - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|