Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Knorr Braten Soße Extra, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti, Putenschnitzel. Abendessen: Arla Skyr Natur, Pfirsiche, Brändle Leinöl , Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Erdnüsse, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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