Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
103,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
360 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Café Expresso, Tomates, Condi Gelatina Light, Frango Assado. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Café Expresso. mehr...
|
|
3188 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marocas45's Gewichtsverlauf
|