Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva Red Globe, Goiaba, Peras. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), LAR Seleta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Red Globe, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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