Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Квартет Бананы в Шоколаде, Сыр Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Good Food Орех Макадамия, Чай с Лимоном, Annas Миндальное Печенье, Кумкват. Abendessen: Авокадо Авокадо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Сырник, Campina Сливки Порционные, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сырник, Кефир 2,5%, Сырник, Annas Миндальное Печенье, Кумкват, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetiksneg's Gewichtsverlauf
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