Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1579 kcal
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Fett: 123,16g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cream (Half & Half). Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Price's Original Recipe Pimiento with Real Cheese Sandwich Spread, Calavo Avocado, Betty Crocker Banana Bread, Pecan Nuts . Abendessen: Cheddar Cheese , Mt. Olive Jalapeno Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Keto Peanut Butter Cookie, 78% Dark Chocolate, Kroger Pork Rinds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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