1zolda's Notizen, 20 Okt 19

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89 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2019:

438 kcal

Fett: 9,60g | Eiw: 12,83g | Kohlh: 81,14g. Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Couve e Cenoura, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Salada de Couve e Cenoura. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata. mehr...

2145 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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