Aurorah Aldebaran's Notizen, 21 Okt 19

RESILIÊNCIA!
82,9 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1341 kcal Fett: 91,08g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 16,47g.   Frühstück: Pilão Café, Frimesa Presunto Fatiado. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Cheddar, Nestlé Creme de Leite, Vale Fértil Pepino em Conserva, Repolho Verde, Litoral Queijo Mussarela, Ovo Frito. Abendessen: Heinz Maionese, Itambé Manteiga Extra com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Aurorah Aldebaran's Gewichtsverlauf


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