Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
81,0 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Xagave Agave Nectar, Egg, Coffee, Torani Caramel Syrup. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), White Rice, Guacamole, Mushrooms , Tortilla Corn Chips. Abendessen: Butter , HEB Sweet Corn on The Cob, Sweet Potato , Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Angelfood Cake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darla Jean z's Gewichtsverlauf
|