Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Batonnets, Multivitamines. Mittagessen: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Weense Worstjes. Snacks/Sonstiges: Minarine, Café Latte, Pain Blanc. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Missbravo's Gewichtsverlauf
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