Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Марчеллис Лосось на Гриле, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лосево Молоко 1%, Творожное печенье. Mittagessen: Лосево Молоко 1%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Марчеллис Лосось на Гриле. Abendessen: Дядя Ваня Хрен Столовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 15%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Лосево Молоко 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Просто Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Лосево Молоко 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|