Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4074 kcal
|
Fett: 196,90g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 497,57g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Яблоки Гала, Мандарины, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Nestle Lion (30г). Abendessen: Балык, Ферма Сыр Российский , Хлебодар Хлеб Александровский, Хуторок Кукуруза Консервированная , Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Milka Вафля, Конти Гулливер , Грецкие Орехи, Три Медведя Монако Черничный Чизкейк, Молоко, Киевхлеб Овсяное Печенье, Хлебодар Кукурузное Печенье, Рудь Мороженое 100% в Брикете . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|