Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Карась, Вареное Яйцо, Мёд, Сырники Домашние. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Простоквашино Закваска 2,5%, Мёд, Магнит Капуста Пилюска, Жареная Картошка с Грибами, Сырники Домашние. Abendessen: Яблоко, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Манкой, Виноград. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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