Violana333's Notizen, 21 Okt 19

1412кк КД
76,6 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1412 kcal Fett: 116,70g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 18,79g.   Frühstück: Рахат Темный Шоколад 80%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо,  Свинина с Розмарином , Ратимир Шпик . Mittagessen: Iberica Маслины без Косточки, Жареное Филе Свинины, Магнит Арахис Сырой, МЖК Майонез Провансаль, Ратимир Шпик,  Кета Жареная на Подсолн. Масле.. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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