Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 106,96g.
Mittagessen: Milk, Seaweed, Tomatoes, Fish. Abendessen: Apples. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PugsleyKhei's Gewichtsverlauf
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