|
Вчера был срыв
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
не ругай себя, не опускай руки, проанализируй причину срыва и попробуй снова худеть
21 Okt 19 vom Mitglied: Terk4
|
21 Okt 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
я после срыва никогда не взвешиваюсь. зачем? это просто задержалась вода. жир так быстро не откладывается. зачем расстраиваться. через пару дней если хорошо себя вести в плане питания, на весах все норм будет.
21 Okt 19 vom Mitglied: sbugrova
|
Действительно, соглашусь, я бы взвешивалась через неделю после срыва, так как это действительно не жир, а вода с едой, за неделю все вернётся обратно)
22 Okt 19 vom Mitglied: BakiNyam
|
К тому же никогда не завешивайтесь после выходных!
22 Okt 19 vom Mitglied: BakiNyam
|
22 Okt 19 vom Mitglied: ore.sh.ek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
|