Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Фитнес Чизкейк с Гречневой Ноткой, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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