Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 106,63g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Ржаные, Лакомо Сливки 10%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|