Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Творог 9%. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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