Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Сгущенка, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Банан, Курабье. Abendessen: Grow Food Творожно-Куриные Оладьи с Кабачком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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