Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Nordic Пшеничные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой. Mittagessen: Картофель Отварной, Курица Вареная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Приготовленные Грибы, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сливы, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Королек, Капуста, Урюк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|