Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Самарский Кондитер Остров Мечты, Чай. Mittagessen: Салат с Фасолью, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Самарский Кондитер Остров Мечты, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|