Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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ponurenok's Gewichtsverlauf
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