|
Теперь болтаемся на 73... Ладно, повисим...
|
73,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский, Кофе, Кировский Молоко 2,5%, Пирожное картошка, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пирожное картошка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Кабачковая Икра, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Магнит Сыр Голландский, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Черкизово Корейка Фермерская, Чай, Творог 5%, Яблочное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|