Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Творог Детский 5%, Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Вкусвилл Соломка Алеутская из Кижуча. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое Клубника. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|