Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Nesquik Шоколад, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Донской. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волжаночка Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|