Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сахар, Кофе. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Грудка Индейки, Дымов Сырокопчёный Бекон, Картошка Печеная. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Льном, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянаbib's Gewichtsverlauf
|