Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Пастила. Mittagessen: Newa Nutrition Сгущёнка, Лента Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Denmax Брынза Болгарская, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|