Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Пюре, Тушеные Овощи, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Abendessen: Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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