|
Всё это капец,вес взлетел и стоит зараза уже вторую неделю,хотя коллораж меньше. У меня психоз нажралась сегодня сосисок и кусок колбасы. Завтра на гречке буду сидеть,хотя и это мне не поможет. Что делатт??? подскажите???
|
89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 235,41g.
Frühstück: Батон, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Кокосовый торт, Каша Рисовая на Молоке, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Банан. Mittagessen: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Сосиски Филейные. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы организм так не обманете: сегодня колбаска, а завтра гречка. Питайтесь каждый день всего по чуть чуть, чтобы вписаться в свой дневной рацион и не будет у вас срывов. Так ваш организм привыкает к такому "сегодня поела лишнего, завтра наказала себя и сидела на воде" и перестаёт вас радовать своими снижениями, принимая такое питание за норму.
29 Okt 19 vom Mitglied: ezhevikina_vika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена 37$'s Gewichtsverlauf
|