Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Danone Actimel, Яичница. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Чечевица Вареная, Свинина Отварная. Abendessen: Говядина Тушеная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
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259 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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