Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Mittagessen: 간장, 고추가루, 마늘, 가지, 사과 (껍질 제외), 건포도, 말린 해바라기씨, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. Abendessen: 아보카도, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 양배추, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
|