Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Древо Жизни Семена Льна, Творог 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Утро Родины Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Яблоки, Помидоры, Макароны Отварные, Мясо. Abendessen: Черемушки Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
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