Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Яблоко Зеленое. mehr...
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4179 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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