Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Кабачки Тушеные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Греческий Салат, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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