Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 8,85g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Mittagessen: Гороховая Каша. Abendessen: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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